升级Halo报错容器xxx不存在,原容器也没了,该怎么救回来?

如题,应用提示可以升级到2.21.5版本,于是点了升级。过了好久,报错容器xxx不存在。再点重建,又卡了很久还是失败。
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去容器里查看,只剩2个了,之前是还有一个Halo的容器:

翻到了一个这个,不知道该怎么用。

参考这个帖子 升级halo 2.14.1版本报1Panel-halo-up1V 容器不存在错误 - 1Panel - 社区论坛 - FIT2CLOUD 飞致云,升级之前已经配了加速地址如下:

参考这个帖子 mysql安装失败,显示容器不存在 - 1Panel - 社区论坛 - FIT2CLOUD 飞致云执行了命令,但5分钟了几乎没动静,于是按ctrl+C 取消了。

请大佬救我 :joy:

谢天谢地,发现了备份功能,里面有升级前的内容,恢复成功,算个经验留下来供大家参考。

不过如果大佬能指点正确的抢救启动方法,请教会我,谢谢